Je leerde dat gehoorzaamheid belangrijker was dan je innerlijke geweten.

Je werd onder druk gezet om je te verzoenen of te vergeven — terwijl jouw grenzen werden genegeerd.

Je kreeg geestelijk advies dat je verder verwarring bracht in plaats van richting gaf.

Je werd geprezen als je volgzaam was, en subtiel buitengesloten als je vragen stelde.

Je was loyaal aan de gemeenschap of leider, zelfs als het ten koste ging van jezelf.

Je schaamt je voor hoe diep je iemand vertrouwde die zich als 'licht' voordeed.

Je ervaart nog steeds angst, schuld of verwarring wanneer je denkt aan God, kerk of gebed.

Je voelt je vervreemd van spiritualiteit, terwijl er diep vanbinnen nog steeds een verlangen is naar iets echts.

Je weet rationeel dat je werd gemanipuleerd — maar emotioneel voel je nog steeds verwarring of innerlijke breuk.