Voel je je opgebrand, angstig of ben je jezelf kwijt?
Veel mensen met burn-out, angst, CPTSS of identiteitsverlies blijken vastgelopen te zijn in een toxische relatie, een ondermijnend familiesysteem of een ongezonde werkomgeving.
In de reguliere zorg wordt vaak gekeken naar losse symptomen, maar zelden naar de onderliggende oorzaak. Dat werkt niet — en kan zelfs hertraumatiserend zijn.
Bij Narcisme Herstel Praktijk kijken we niet naar labels, maar naar de context waarin jouw klachten zijn ontstaan. Wat jij voelt, is geen zwakte — het is een reactie op wat ongezond voor je was.
We bieden erkenning, inzicht en begeleiding in een veilige en gestructureerde omgeving.
Zodat jij stap voor stap je eigen kompas terugvindt.
Hoe ik jou kan helpen
Bij het herstellen van narcistische dynamieken
Klankbordsessie -
Eerste Hulp
Soms zie je door de bomen het bos niet meer, dan is het fijn als er iemand even met je mee kijkt.
Je zit vast in een situatie en hebt nu een sparringspartner nodig die je helpt om jouw situatie te verhelderen en concrete stappen in het hier en nu te zetten.
Of je bent bezig met je exit-strategie en je wilt graag dat iemand die hetzelfde heeft meegemaakt met je meekijkt.
Of je hebt een andere dringende vraag waar tijdsdruk op zit en waar je graag over wilt sparren met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.
Boek dan een Klankbordsessie - Eerste Hulp Gesprek.
Hersteltraject - Recovery Compass
Het hersteltraject is een gefaseerd proces wat jou helpt om door de 4 fasen van herstel te gaan, met persoonlijke begeleiding door een ervaringsdeskundige.
Dit 1-1 traject bestaat uit 8 online sessies, reflectie-oefeningen, praktische tools en tijdens het proces ondersteuning via email/whatsapp.
Herstel van narcistisch misbruik verloopt in fases.
Hoewel iedereen deze fasen doorloopt, doet ieder dat op een unieke manier en in een eigen tempo.
Herstel kost tijd en vraagt een veilige en professionele bedding. Tijdens de intake onderzoeken we samen waar jij nu staat, en in welke fase jij het beste kunt instromen.
Kennismaken
Ervaar in een persoonlijk gesprek van 20 min of er een klik is om met elkaar samen te werken.
We maken kort kennis met elkaar en je hebt de kans om vragen te stellen over mijn werkwijze en of dit goed bij je past.
We zoomen kort in op je situatie en ik probeer altijd wat concreets mee te geven zodat je verder kunt op dit moment.
Op deze manier weten we allebei zeker dat een samenwerking op dit moment goed bij je past.
Kennismaken is altijd gratis en vrijblijvend.
Waarom kiezen voor begeleiding?
Het herkennen en loskomen van narcistische dynamieken is een diep proces. Vaak ben je — zonder dat je het doorhad — een soort onzichtbaar contract aangegaan. In je relatie, gezin, werk of spirituele omgeving ben je steeds meer gaan functioneren naar wat daar werd gevraagd. Je raakte jezelf kwijt.
Je bent als het ware geherprogrammeerd om binnen die dynamiek te kunnen overleven. Want je had iets nodig: liefde, erkenning, veiligheid, een plek. En dus paste je je aan — tot het punt dat je eigen gevoel niet meer leidend was.
Als je hier bent, is dat waarschijnlijk omdat je helderheid zoekt. Je twijfelt aan je beleving, aan jezelf, aan je herinneringen. En dat is precies het effect van narcistische verwarring: je weet niet meer wat echt is.
Mijn begeleiding is geen therapie. Het is een plek waar je helderheid en woorden kunt vinden voor wat vaak onzichtbaar bleef — zodat je beetje bij beetje terugkeert naar bij je authentieke zelf.
Je kunt dit niet alleen
In een narcistische dynamiek ben je stap voor stap uitgegumd. Je voelt je leeg, verward, en je twijfelt aan alles — zelfs aan je recht om te voelen wat je voelt.
De waarheid is: jouw zenuwstelsel is ontregeld, je brein is voortdurend in overlevingsmodus. Je neemt niet neutraal waar, maar vanuit een systeem dat getraind is op aanpassen, sussen of vluchten. Dat maakt het ontzettend moeilijk om heldere keuzes te maken — helemaal alleen.
Daarom is het zo belangrijk dat er tijdelijk iemand met je meekijkt. Iemand die dit pad kent, die doorleefde kennis heeft van narcisme, complex trauma en de diepere spirituele impact ervan.
Niet om jouw keuzes over te nemen. Maar om je te helpen onderscheiden wat van jou is — en wat jou is opgelegd.
Zodat je weer kunt voelen, kiezen, en leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Mijn aanbod is gebaseerd op mijn eigen ervaring, op wat voor mij wél werkte in combinatie met ruim 10 jaar werkervaring binnen de zorg waarvan 6 als psychosociaal begeleider/counselor in de psychiatrie.
Jouw persoonlijke pad naar herstel
✓ Ervaringsdeskundige begeleiding door een psychosociaal professional
✓ 1-op-1 sessies, online, afgestemd op jouw ritme
✓ Geen quick fix — wél écht herstel
Praktijk de Essentie
- herstel van narcistische dynamiek in relaties, familie of werk.
✓ Geen wachttijden
✓ Persoonlijke aandacht
✓ Veilig & laagdrempelig